자양강장제 타우린에대해서
이는 체내에서 합성할 수 있는 비필수 아미노산으로서 체내에서 심장과 근육, 뇌, 폐, 비장, 골수 등에 많이 분포되어 있습니다.
알고계시는 산낙지나 오징어, 문어 등 연체동물 이외에도 소라, 가리비, 조개, 참치, 고등어 등 과같이 어패류에 많이 함유되어 있으며, 쇠고기나돼지고기에도 함유되어 있지만, 그 양은 어패류에 비해 적습니다.
타우린의효능 1.간기능의향상
알코올분해
지방간을저하시킨다
독소해소
2.혈압을떨어트린다
3.부종과 혈압을저하시킴
4정신력기억력향상
5눈피로저하
한서빙에 1000mg이며
타우린은 하루 2~3회섭취하고 공복에 한스쿱먹으면좋다
먹고 피로감이 많이줄었고 주로 공복에 글루타민과 타우린 프로틴ㅇㅔ먹고있고 운동전에 eaa와 타우린을섞어 섭취하고있습니다
운동커뮤니티 머슬갤러리에서
다양한 후기와 함께
본 후기를 다시 확인하실 수 있습니다.
타우린은 사랑입니다. 
