5%뉴트리션의 STAGE READY DIURETIC (무대준비 이뇨제)

리뷰로 소개해드릴 보충제는 시합 전에 체내 과수분을 배출해주어 근육의 선명도와 질을 살려주는 보충제인 수분배출 이뇨 보충제인 5% 뉴트리션의 스테이지 레이디입니다. 

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보통 보디빌딩 및 피트니스 선수들은 시합 몇일 전부터 수분조절을 들어가는데 

7일간 수분조절을 한다면 4-5일은 수분량을 늘려 마시다 2-3일은 수분을 줄여가며 단수에 들어갑니다. 

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그럼 몸은 처음 과수분 섭취에 적응하며 수분 배출량을 늘리는데 이 과정이 수분을 줄이는 2-3일 과정에서도 일어나며 몸에서 탈수가 일어나 피하 수분 보유량도 저하됨에 따라 

피부가 더 근육층에 밀착되며 선명도와 근육질감이 더 향상되는 현상이 나타납니다. 

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이때 수분배출을 더욱 가속화시켜 주는 보충제가 이뇨 성분이 있는 허브로 구성된 보충제들입니다. 

물론 너무 많은 수분 배출은 근육내 수분 보유량도 떨어지게 되고 근육이 작아지며 밋밋해 보이는 역효과도 일어나지만 적정량의 수분 배출은 컨디셔닝이라고 불리는 데피니션, 세퍼레인션, 근육 질감 등이 좋아져 경기력 향상에 도움이 됩니다. 

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의약품인 이뇨제가 아닌 이뇨 효과가 있는 여러 허브들을 조합해서 만든 이뇨 보충제도 그 효과가 조금씩 다른데 이전에는 다른 제품인 X-PEL을 섭취해봤는데 이번에는 5%뉴트리션의 스테이지 레이디로 바꿔어 섭취해봤습니다.

이유는 5%뉴트리션 보충제는 대부분의 제품이 경쟁 제품대비 성분함량이 고함량이라는 특징이 있지만 스테이지 레이디에는 이뇨성분외 체지방 커팅을 위한 지방 연소 효과 성분도 함께 들어있어 막바지 지방 제거에 조금이라도 효과를 기대할수 있을거 같아서..

성분표를 보면 1서빙 당 6캡슐을 섭취하도록 되어있고 24시간안에 6캡슐 이상을 섭취하지않도록 합니다.

보통 이뇨 보충제들은 너무 과한 수분 배출은 체내 전해질 불균형을 가져오기에 적정량 섭취를 권장합니다. 과유불급!

저는 시합 D-2일전에 과수분 배출을 가속화 시킬 목적으로 섭취하였습니다.

기상 직후 6캡슐을 물 300미리 정도와 함께 섭취하였는데. 

섭취한 후 2-3시간 후부터 소변 배출량이 확실히 증가한 듯한 느낌이 들었습니다. 

스테이지 레이디 섭취 시 적어도 4-5잔의 물을 마시도록 권장합니다.

수분을 단수하는 것보다 인체는 수분이 일정 부분 들어가야 이뇨 보충제의 효과가 더 효과적으로 일어나기 때문입니다. 

섭취후 약간 체온이 올라가는 느낌도 있었습니다.

지방 연소보충제인 팻버너에서 종종 보이는성분 중 하나인 Capsimax 성분으로 인한 효과인 듯 합니다. 

수분배출도 하고 지방 연소도 기대하게 만드는 5%뉴트리션의 스테이지레이디 이뇨 보충제섭취 결과

개인적인 느낌으로 전에 섭취하던 X-PEL보다 괜찮다는 느낌이 들었습니다.

다음은 스테이지 레이디 이뇨보충제에 들어있는 성분들의 함량과 그 효과이니 한번 읽어보시고 아~ 이런 성분이구나 하시고 이해하시면 좋을거 같습니다. 

Dandelion Extract(민들레 추출물) - 600mg

Taraxacum officinale로도 불리는 이 민들레 추출물은 이뇨 효과가 우수하다고 검증된 성분. 보통 한방에서도 민들레 뿌리를 차로 우려내어 마시면 이뇨 효과가 좋아 신장 건강에 좋다고. 민들레는 이뇨 효과뿐 아니라 비타민과 미네랄, 칼륨 등을 포함하고 있음. 

Shave Grass Powder(속새 분말) - 550 mg 

줄기가 뻗은 모양이 말꼬리와 비슷해서 horse tail이라고도 불리는 허브로 배뇨량을 늘려주는 효과가 있으며 신장결석, 부종 등의 치료에 사용되어온 약초.

Uva Ursi Extract(uva ursi) - 450 mg

베어베리, 곰포도로 알려진 uva ursi는 아메리키 원주민 의학에서부터 이뇨제 및 요로감염 증상을 치료하는데 이용되어왔는데 2021년 400명의 참가자를 대상으로 요로감염 증상이 나타날 때 우바 우르시를 조기에 복용하면 항생제가 필요하지 않으며 우바 우르시는 이뇨 효과 외에 강력한 항산화제, 항염증제 효과를 가진 알부틴의 함량이 높아 우리 몸의 통증과 염증을 완화하는데 도움.

Juniper Berry Extract - 200 mg

주니퍼 베리 추출물 역시 요로감염, 신장 및 방광결석의 치료에 이용되어왔으며 소변의 배출량을 늘려주는 효과가 있음.

Buchu Extract - 150 mg

역사적으로 부추는 염증, 신장 및 요로 감염을 치료하는 데 사용되어왔으며 부추의 활성화학물질이 소변의 배출과 흐름을 촉진하는 효과가 있다고 알려져 있으며 미국 국가 처방집(National Formulary)에도 이뇨제와 방부제로 설명이 되어있음. 

Cranberry Powder - 125 mg

크랜베리는 비타민C, K E, 가 풍부하여 항산화제로서 뛰어나다고 알려져있는데 크랜베리의 효과로 더욱 잘 알려진 효과는 요로 건강이라는 점. 

Green Coffee Bean - 100 mg

볶지않은 커피콩으로 활성성분인 클로겐산이 탄수화물의 흡수를 줄이는데 효과가 있으며 동물연구에서 아디호넥틴이라는 지방연소 호르몬의 기능을 향상시켜 준다고 함. 

SWEAT OUT COMPLEX

Capsimax Cayenne Pepper Fruit Extract – 50 mg

 Capsicum으로 알려진 활성 성분을 함유한 특허받은 카이엔 고추 형태.

 신체 열 발생을 자극하여 체온을 올려줌으로써 더 많은 칼로리를 소모하게 해줌. 

 Capsimax는 일반 카이엔 고추로 인해 발생할 수 있는 위장의 작열감을 방지해주도록 설계.

Paradoxine® Grains of Paradise Extract – 30 mg

낙원의 곡물 추출물로 6-paradol로 알려진 활성 페놀 화합물을 함유.

Grains of Paradise의 Paradoxine 형태는 6-paradol과 6-shogaol을 함유한 고품질의 무자극 허브 지방 감소 성분으로 저장된 지방을 BAT로 전환T 또는 갈색 지방 조직의 열 발생을 자극 하여 신체에서 에너지로 연소될 수 있도록 도와줌.

Electrolyte Matrix - 1382 mg

탄산칼슘, 구연산칼륨, 산화마그네슘, 코코넛 워터 농축물 등이 함유되어있어 수분배출로 인한 전해질 부족 현상을 보상해줌