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운동후 각성으로 불면증에 시달릴 때는 페이드 아웃 섭취하면 금방 잠듭니다.
그런데 가끔 카페인 각성이 아닌 휴대폰을 보다가 잠 때를 놓쳐 불면증에 시달릴 때에는
페이드아웃이 부담스러울 때가 있습니다.
이럴 때 저는 가바를 섭취합니다.
츄어블 스타일이라 입에 넣고 그냥 씹어 먹으면 됩니다.
처음에는 2개 정도 먹다가 요즘은 3개 먹으면 잠이 저도 모르게 오더라고요~~ㅎㅎ
효과좋아서 강추합니다!!
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